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나는 이제껏 현미가 무조건 몸에 좋은 줄 알고
힘들어도 현미로 꼬박꼬박 밥을 먹었었다.
많이 섞지도 않고 거의 100%로 현미밥을 먹었는데
계속 이렇게 먹다보니 소화불량이 되어버렸다..ㅠㅠ
나처럼 소화가 잘 안되거나 소화기능이 약한 사람은
현미밥은 건강에 이롭기 보다는 오히려 해가 된다는 걸
뒤늦게 알아서 앞으론 백미밥에 잡곡을 섞어서
먹어야겠다.!!
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