일상

유연성이 떨어져 유연성 기르는 운동 해야겠다

::애플민트:: 2015. 5. 8. 10:18
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맨날 컴퓨터 앞에 앉아서 일만 하니까 

몸이 굳어지는 느낌이 많이 든다. 


예전에는 등 뒤로 두 팔을 돌려서 

서로 맞 잡을 수 있었는데 

지금은 몸이 굳었는지 팔이 등 뒤로 

제대로 돌아가지도 않는다.ㅋㅋ 


허리, 목, 어깨 운동 좀 열심히 해야겠다! 

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